Like

+7

Многокилометровые транспортные пробки в крупных городах уже давно являются обычным ритмом автомобильной жизни. Водитель, долго находящийся в таком бездействии, невольно начинает выходить из себя. А вместо того, чтобы раздражаться и нервничать впустую, часы простоя можно потратить с удовольствием и пользой.

1. Самообразование.

Если давно хочется прочитать увлекательную книгу, выучить иностранный язык, повысить свою эрудицию или получить дополнительное образование, самое время осуществить свои желания при помощи аудиокниг, видеоуроков или обыкновенных печатных изданий.

2. Карта города.

Любой уважающий себя автолюбитель держит в бардачке карту города. Ее изучение поможет не только лучше ориентироваться в огромной паутине дорог, но и найти возможные объездные пути автомобильного затора.

3. Сон.

Еще один способ скоротать время – поспать, особенно если ночной отдых был не полноценным.

4. Работа.

Мобильность современных высоких технологий дает доступ к Интернету и его ресурсам в любом месте. Можно разгрузить свое рабочее время, сделав несколько звонков, просмотрев электронную почту или подготовившись к совещанию.

5. Перекус.

Совет для тех, кто придерживается приема пищи по часам, или просто не успел поесть: пара бутербродов и кофе не только избавят от голода, но и помогут отвлечься от томительного ожидания.

6. Оздоровление.

Находясь в пробке, совсем несложно уделить хотя бы 15 минут для собственного организма. Существует большое количество упражнений, выполняемых не выходя из-за руля. Они послужат отличной профилактикой остеохондроза шейного отдела, радикулита и хорошей разминкой затекших рук, спины и ног.

7. Уборка салона.

Если до порядка и чистоты в машине руки доходят редко, то сейчас самое время навести порядок в бардачке, протереть пыль или подвергнуть салон полировке.

8. Приведение внешности в порядок.

Вынужденная остановка - отличная возможность для женщин обновить маникюр или подкорректировать макияж и прическу.

9. Планирование.

Имея под рукой ежедневник и ручку, можно спланировать рабочую неделю, составить список важных и неотлагательных дел, подсчитать расходы и т.п.

10. Медитация.

Автомобильная пробка с ее нервным напряжением отрицательно сказывается на общем эмоциональном состоянии водителя. Успокоить нервы, контролировать эмоции и просто расслабиться помогут техники аутотренинга релаксации, освоить которые можно как раз во время простоя в пробке.

Авто новости 2025